sosyal ağlara ve ekranlara bağımlılık”

FIGAROVOX/TRİBÜN – Psikolog Sabine Duflo, okulu terk edenlerin ve akıl sağlıkları nedeniyle hastaneye kaldırılan gençlerin sayısının arttığı konusunda uyarıyor. Sosyal ağların son derece bağımlılık yaratan konfigürasyonu, bu fenomenden büyük ölçüde sorumludur, diye ekliyor.

Sabine Duflo klinik psikolog ve aile terapistidir. o yayınladı Ekranları açmıyor! Çocukların beyinlerini korumak için 4 adımlı yöntem (Marabout, 2020).


Bu 1 Eylül işareti okula dönüş günü Fransa’daki tüm üniversite ve lise öğrencileri için. Bu 1 Eylül’de okula gitmeyen ya da sadece birkaç hafta sonra okula gitmeyi bırakan birkaç bin kişi var. Sayıları sürekli artıyor: tahminen 450.000, 18-24 yaşındakilerin sayısı bırakmak. Ancak üniversite öğrencileri arasında, bu rakamı elde etmek çok zordur, çünkü üniversiteye sadece ara sıra gelen veya artık gitmeyen, ancak haftada birkaç saat röle sınıfından yararlanan bir öğrenci, terk olarak kabul edilmez. Çalıştığım ergenler için tam zamanlı yatış ünitesinde bunlardan bazılarını memnuniyetle karşılıyoruz. En çok risk altında olanlar. Çok uzun süre kara kara düşünenler, kendini korkutanlar, tekrar tekrar intihar girişiminde bulunanlar. Bunları söylemeliyim çünkü psikiyatride iki kat daha fazla kız var.

Kötü durumda olan gençlerin sayısı neden yaklaşık beş yıldır sürekli artıyor?

Önce sayılar. “2019’dan bu yana rakamlar, 11-17 yaşındakiler arasında intihar düşünceleri için yapılan acil ziyaretlerin %126’sından fazlası ve intihar girişimlerinde %30’luk bir artışla kelimenin tam anlamıyla patlama yaptı”, çocuk psikiyatristi Charles-Édouard Notredame’e göre (Lille Üniversite Hastanesi MCU-PH çocuk ve ergen psikiyatrisi bölümü). Bu yatış birimlerinde görevli psikiyatristlerin uyarı çığlıkları ile tribünler iki yıldır birbirini takip ediyor.

Çocuklarımız neden hayatlarını sonlandırmak istiyor?

Bir psikolog olarak benim için, gençliğimizi çok uzun süredir yiyip bitiren bir kötülüğün ölçüsünü çok geç alıyoruz. Ve sebepler konusunda yanılıyoruz.

Çok hızlı işaret ettik Covid’in etkileri : eve hapsolma, kolejle kesinti, lise, dizüstü bilgisayar aracılığıyla tamamen sanal bir iletişimde geri dönüş. Ancak karantinanın sona ermesi, hayatın “normal” seyrinin yeniden başlaması birçok genç için hiçbir şeyi değiştirmedi. Okula geri dönmediler çünkü pandemiden önce artık ya da gitgide daha az oraya gitmiyorlardı. Zaten uzun zamandır odalarında tek başlarına hapsetme, geri çekme uyguluyorlardı.

Ofisimde gördüğüm gençlerin %100’ü gece gündüz cep telefonlarına bağlı, gençlerin en sevdiği sosyal ağ olan TikTok’ta ve aynı zamanda Discord, Snapchat, Instagram’da geziniyor.

Sabine Duflo

Evlerine kapandılar ama ne için? Burada cevap değişmez. okumak için değil Kayıp Zamanın İzindepiyanoda çalışmak, arkadaşlarla buluşmak veya 400 hamle yapmak, sohbet etmek, oynamak, iyi vakit geçirmek, bu gençlerin artık derse gitmemesi.

Ofisime gelenlerin %100’ü gece gündüz dizüstü bilgisayara yapıştırılmış halde kalıyor. TikTok’ta kaydırma çubuğu, gençlerin en sevdiği sosyal ağ, aynı zamanda Discord, Snapchat, Instagram. Aynı anda birkaç antrenman yapıyorlar. Bu platformların son derece bağımlılık yaratan konfigürasyonu, bu yaşta çok doğal olan dalgalı ruh hallerini, şüphelerini, belirsizliklerini bir süre askıya alır. Ama zaman geçtikçe, başka bir şey yapma, başka türlü yapma yeteneği o kadar azalır; bu yüzden, Csikszentmihalyi tarafından televizyon için otuz yıl önce zaten açıkça tanımlanmış bir sürece göre yorulmadan ona geri dönüyorlar. Utangaç küçük öğrenciler, altıncı sınıfa girdiklerinde biraz yalnızdılar, yeni edindikleri dizüstü bilgisayar aracılığıyla sosyal ağlara sığındılar. “Benim gibi arkadaşlar buldum; beni anlayan sadece onlar”. Üniversitede zorbalık olağan hale geldi, sosyal ağlar kısa vadeli desteği temsil ediyor. Ama çok geçmeden sanal grubun totalitarizmindeki hapsetme sarmalı tam anlamıyla devreye giriyor. Kendi topluluklarındaki diğer gençlerin yara izi tedavisini bir rahatlama olarak gördüğünü görünce, gördüklerini tekrarladılar; hatta bazıları için kendilerine meydan okumalar bile koyarlar. Zamanla bazen alışkanlık haline geldi: Kaygı ön plana çıktığında kanama veya fiziksel acı vermek rahatlatır. Bazı hastalarımızın vücutlarının her yerinde çizgiler var: kollar, bacaklar, karın, göğüsler. Bu izler ömür boyu kalacaktır.

Anlayın: Bir yetişkin olarak bir sosyal ağda birkaç saat geçirmeniz ve 13 yaşında bir çocuk olmanız gerçekten aynı şey değil. günde 16 saat içine dalar. Beynin olgunlaşması, yürütücü işlevlerin, yani bir ihtiyacı (örneğin temas, sosyal onay için) kontrol etme yeteneğinin işlevsel hale gelmesi için yaklaşık 25 yıl sürer. Zaman alan, yakın temas gerektiren, birlikte yaşanan deneyimler, burada uzaktan ve grubun bakışı altında yapılabileceğini iddia ediyor. Gece gündüz ona, tüm dünyaya ya da boş zamanlarında her şeyi paylaşabilen/değiştirebilen “arkadaş grubumuza” güveniyoruz. Elini hiç tutmamış, gözünün içine hiç bakmamış… ve belki de nasıl yapacağını bilemeyen birine bir dekolte, bir kalça parçası gösterir.

Ancak, bu yeni takıntılar karşısında kendimizi güçsüz hissettiğimiz için, çabucak vazgeçer ve bildiklerimize, nasıl yapacağımızı bildiğimize geri döneriz, ancak bu özel durumda pek kullanışlı değildir. şey.

Ebeveynler, çocuklarını üniversiteye, liseye geri döndürmek için savaşırlar. Onun hüznünü, dostane hale gelen bu yüzü perişan gözlemciler, dışarı çıkma tekliflerini çoğaltıyorlar, izin günlerini psikiyatriste, doktora, sofroloğa ziyaretler için kullanıyorlar… Daha şimdiden birkaç kez zamanı sınırlamaya çalıştılar. Bu dizüstü bilgisayarda harcadı, ayrıca çocuklarının orada ne yaptığını anlamaya çalıştı. Ama tepkiler o kadar şiddetli, o kadar yoğundu ki vazgeçtiler. “Cep telefonum olmazsa bir daha arkadaşım olmaz, üniversitede bana yazık olur” ; “Benden alırsan, Pronote’taki ödevleri takip edemem” ; “Benden geri alırsan, pencereden atlarım”. Hangi ebeveyn bu argümanlara karşı koyabilir?

Ancak bazı cesurlar, lanetli nesneye el koyuyor, sonra gençleri umutsuzluktan, meydan okumadan veya etki eksikliğinden kendini hemen korkuttuğu için geri mi dönüyor? Yoksa yeni bir paket almak için büyükannesine kaçtı.

Paradoksal olarak, hastaneye kaldırılan bir grup genç arasında yeni bir varlık ortaya çıkar: cep telefonu olmayan bir genç. Bu, psikiyatrik yapı içinde maruz kaldığı hapsi çok az eleştiriyor.

Sabine Duflo

Tanı koyması ve mucizevi bir ilaç sağlaması beklenen psikiyatrist, “depresyon”, “anksiyete bozukluğu”, “duygudurum bozukluğu”, hatta “davranış bozuklukları” ilan eder ve ergeni depresyon durumundan uzaklaştıran psikotrop ilaçlar verir. sedasyonla sersemletir, okula başarılı bir şekilde dönmeyi daha da zorlaştırır.

Psikolog, mesleki alışkanlığı dışında, ergenin içinde geliştiği aile ortamına önem verir. Ancak ergenin dijital ortamına nadiren aynı önemi verir. Aşırı gevşek bir anneye, istifa eden bir babaya işaret etmekte hızlıdır. Ancak, cep telefonuna bağlı, hayattan kopmuş çocuklarına yardım etmelerine nasıl yardım edeceğini bilmiyor.

Paradoksal olarak, gençler grubu içinde hastaneye yatış birimi yeni bir varlık ortaya çıkar: cep telefonu olmayan bir genç. Bu, psikiyatrik yapı içinde maruz kaldığı hapsi çok az eleştiriyor. Daha da şaşırtıcı bir şekilde, o zamana kadar tek evreni olan şeyin eksikliğini gerçekten ifade etmiyor: burada hiçbir genç birine danışmıyor ve hastadan sorumlu yetişkinlerden bunu yapmamaları isteniyor. Kısa bir süre alıştıktan sonra, genç kabuğundan çıkar, yukarı bakar ve bulunduğu yapıyı keşfeder: banal, eski moda, sürekli açılıp kilitlenen kapılarla dolu. Yine de bundan pek yakınmıyor: Bildiği hapsedilme. Onun için yeni olan, artık başkalarının kullanımına açık olması ve dizüstü bilgisayarın yokluğu sayesinde diğerlerinin de ona açık olmasıdır. Oldukça hızlı, güçlü, yoğun, tutkulu dostluklar kurulur. Gençlerin her zaman yaptığı gibi. Dün bir heykel gibi donmuş halde gördüğümüz adam hakkında yüksek sesle kahkahalar atarken, tartışırken, atıp tutarken görüyoruz. Bununla birlikte, doktor ona nasıl olduğunu sorduğunda, genç genellikle cevap verir: “Kötü çok kötü”. Eve gitmek istemiyor.

Daha sonra neden dışarı çıkmak istemediğini yüz yüze soruyorum. Bana bu silahsızlanma cümlesini yanıtlıyor “Çünkü burada yalnız değiliz.” Bazen, bazı insanların bu yeni hayatı gerçek insanlarla kabul etmesi daha uzun sürer. Yer işaretleri olan bir yer. Eve gitmek, odalarını ve sanal bağlantılarını bulmak için aceleleri var. O zaman fikirlerini değiştirmelerini sağlayacak durdurulamaz bir yol biliyorum. “Tamam, eve gidiyorsun. Ama ailenle konuştuk. Sorunun seni diğerlerinden ayıran, öğrenmeni engelleyen, dünyadan uzaklaştıran bu nesne olduğunu anladılar… Yani geri döndüğünde, artık açık bar olmayacak”.

Sosyallik, bir grup akran içinde uygun şekilde etkileşim kurma yeteneği, şehvetli bir yaşamın inşası, yüz yüze olmaktan başka hiçbir zaman öğrenilmeyecektir.

Sabine Duflo

Ergenin tepkisi genellikle şiddetlidir, ani: “Ne istersem yaparım” , “Böyle olduğu için eve gitmiyorum”. Ve bazen, yanaklardan sessiz gözyaşları akmaya başlar: yüz yüze yeni bir dünyanın ıstırabı. Bunlar, başkalarının tadı onlara geri gelene kadar gençlik sisteminde daha uzun süre saklanabilmelidir.

Çünkü sosyallik, bir grup akran içinde uygun bir şekilde etkileşim kurma yeteneği, şehvetli bir yaşamın inşası, yüz yüze, bakış alışverişi, birbirine sürtünen bedenler dışında asla öğrenilemez. Artık olmayanı mümkün kılmalıyız.

Elbette gençlerimizin içinde bulunduğu bu dramatik durum, karmaşık bir toplumsal sorundur. Yine de, bütçe değil, biraz cesaret gerektiren bazı sağduyulu önlemleri test etmek mümkündür:

– Ebeveynlere 15 yaşından önce bağlı bir dizüstü bilgisayar almamalarını şiddetle tavsiye edin.
– Çağrı yapmak ve SMS göndermek için cep telefonu operatörleri, telefonlar ile tanıtım yapın. İnternetsiz telefonlar.
– Çevrimiçi tacizi, siber zorbalığı, kendi kendine saldırganlığı veya başkalarına karşı saldırganlığı gerçekten cezalandırın.


AYRICA BAKINIZ – Frances Haugen, Facebook algoritmalarının ‘bölünme ve öfkeyi’ nasıl takip ettiğini detaylandırıyor

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*